夜间光照与心脏变化有关

该研究的另一个独特之处在于，在人们佩戴健身监测器后、出现任何可诊断的心脏问题之前，对他们的心脏进行了心脏核磁共振成像。将参与者分为夜间光照最少的人和经常在至少 3 勒克斯的光线下睡觉的人（相当于三英尺外的大约三支蜡烛）后，研究人员检查了这些扫描的结构和功能变化，例如心壁的厚度和保持血液泵送的瓣膜的运动。

他们发现，暴露在夜间光线下的人的心脏壁更厚，并且泵血效率较低。齐说，这些变化本身并不表明心脏病，而是先于心脏病的发展。