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“粉红噪音”可以帮助你睡得更好吗？

睡眠期间大脑会发生什么 睡眠让人恢复活力的原因仍然是一个活跃的研究课题，但科学家们很好奇是否可能与脑脊液的运动有关，脑脊液的运动可能会在睡眠期间清除生化废物。“几年前，我们利用核磁共振成像发现，当人们入睡时，大脑周围会产生大量的液体流动波，”麻省理工学院的神经科学家、这项新研究的作者劳拉·刘易斯（L